• 20180524 西川:诗歌不仅要反映时代,更要处理时代 2019-05-18
  • 法制日报:巨额奖金被冒领戳中行业痛点 2019-05-18
  • 《大国小鲜》两会特辑第六期:中美新能源“争夺战” 2019-05-18
  • 经合组织专家:中国坚持改革开放对全球化进程至为重要 2019-05-17
  • 北京下周气温屡破冰点 空气质量“小清新” 2019-05-15
  • 人民日报评论员:统筹推进新时代“五位一体”总体布局 2019-05-11
  • [微笑]商品价格受供需关系影响围绕价值上下波动!房价为什么高?炒作改变了供需关系! 2019-05-11
  • 回复@真理论者:你天天在强坛攻击爱因斯坦是不是劳动?创造价值么?负价值也! 2019-05-08
  • 中国球迷如何参与世界杯? 竞彩游戏开售全部64场比赛 2019-05-04
  • DuerOS携小度智能音箱强势亮相CES Asia 2018 2019-05-04
  • 甘肃省酒泉市:推行“一办四室一中心”工作模式 2019-05-04
  • 这论坛需要风水们创新、发展,他们也只能靠这个了······ 2019-05-04
  • 以铁的担当兑现庄严承诺——十八大以来落实全面从严治党政治责任综述 2019-04-17
  • 大陆男子在澳贩毒 花2万余元打车逃跑仍被捕 2019-04-14
  • 合肥一专车司机脑溢血晕倒前踩刹车 两乘客实施救援 2019-04-11
  • 山西11选五任三遗漏237| 滚动| 国内| 国际| 军事| 社会| 财经| 产经| 房产| 金融| 证券| 汽车| I T| 能源| 港澳| 台湾| 华人| 侨网| 经纬
    English| 图片| 视频| 直播| 娱乐| 体育| 文化| 健康| 生活| 葡萄酒| 微视界| 演出| 专题| 理论| 新媒体| 供稿

    与其不如造句大全: 持续加班者需警惕免疫力下降和躯体化症状

    2019年03月08日 06:24 来源:中国青年报 参与互动 

    山西11选五任三遗漏237 www.qrdzm.com   持续加班者需警惕免疫力下降和躯体化症状

      近期,贵州省委组织部、省人社厅、省财政厅出台了《关于进一步落实机关事业单位干部职工带薪休年假有关问题的通知》(以下简称《通知》)?!锻ㄖ芬?,贵州省各单位主要领导应当带头休假,中层干部及一般职工应当认真执行带薪休年假制度。实际上,中央办公厅2018年5月发布的《关于进一步激励广大干部新时代新担当新作为的意见》中已经要求落实体检、休假等制度,关注心理健康,丰富文体生活,保障合法权益。截至目前,安徽、上海、山东等地已纷纷出台落实意见的通知。

      日前,记者采访了北京大学第六医院精神科副主任医师梁英,他解释说,持续高强度加班可能会对身心健康造成消极影响。加班产生的压力容易使人肾上腺激素分泌增加、心跳加速、血液循环量增加?!俺な奔浯τ诮细叩难沽ψ刺?,人身体便无法承受肾上腺激素的长时间分泌,会进入抵抗阶段”。

      梁英表示,如果进入抵抗阶段,就应该休息了。工作5天休息2天人群的身体和精神状态会明显好于工作6天休息1天的人群。

      如果“抵抗阶段”还不进行干预的话,人就会进入第三阶段——耗竭阶段。梁英说,耗竭状态下,身体容易内分泌系统紊乱,免疫力下降。比如女性容易长痘痘、月经不调,男性容易阳痿、早泄等,还比较容易感冒、咳嗽。长期在高强度压力下,人容易情绪失控,莫名烦躁,注意力不能集中等。与此同时也可能出现胃疼、头疼、关节疼、肌肉疼等“浑身串着疼”以及高血压、心源性哮喘等躯体化症状,这是身体在发出“警告”,要求人休息。

      梁英告诫工作压力大的人们,要学会休息,遛狗、做瑜伽,甚至是和亲朋好友聊聊天,做一些和工作没有关系的事,都是休息?!坝兄谑刮颐墙舯恋纳硖搴途竦玫匠浞址潘?,这样才能更好地投入到工作中”。

      中国青年报·中青在线记者 刘昶荣 来源:中国青年报

    【编辑:陈海峰】
    本网站所刊载信息,不代表中新社和中新网观点。 刊用本网站稿件,务经书面授权。
    未经授权禁止转载、摘编、复制及建立镜像,违者将依法追究法律责任。
    [网上传播视听节目许可证(0106168)] [山西11选五任三遗漏237] [京公网安备:110102003042-1] [京ICP备05004340号-1] 总机:86-10-87826688

    Copyright ©1999- 2019 www.qrdzm.com. All Rights Reserved

  • 20180524 西川:诗歌不仅要反映时代,更要处理时代 2019-05-18
  • 法制日报:巨额奖金被冒领戳中行业痛点 2019-05-18
  • 《大国小鲜》两会特辑第六期:中美新能源“争夺战” 2019-05-18
  • 经合组织专家:中国坚持改革开放对全球化进程至为重要 2019-05-17
  • 北京下周气温屡破冰点 空气质量“小清新” 2019-05-15
  • 人民日报评论员:统筹推进新时代“五位一体”总体布局 2019-05-11
  • [微笑]商品价格受供需关系影响围绕价值上下波动!房价为什么高?炒作改变了供需关系! 2019-05-11
  • 回复@真理论者:你天天在强坛攻击爱因斯坦是不是劳动?创造价值么?负价值也! 2019-05-08
  • 中国球迷如何参与世界杯? 竞彩游戏开售全部64场比赛 2019-05-04
  • DuerOS携小度智能音箱强势亮相CES Asia 2018 2019-05-04
  • 甘肃省酒泉市:推行“一办四室一中心”工作模式 2019-05-04
  • 这论坛需要风水们创新、发展,他们也只能靠这个了······ 2019-05-04
  • 以铁的担当兑现庄严承诺——十八大以来落实全面从严治党政治责任综述 2019-04-17
  • 大陆男子在澳贩毒 花2万余元打车逃跑仍被捕 2019-04-14
  • 合肥一专车司机脑溢血晕倒前踩刹车 两乘客实施救援 2019-04-11
  • 凯利公式赌时时彩单双 11选5复式票图片 新时时彩开奖信息 北京快乐8和值走势图 怎么玩新时时彩 北京赛车单双技巧 北京赛车历史遗漏 体彩排列3排列5论坛 双色球 开奖 结果 北京赛车pk10公式玩法 篮彩技术分析 刮刮乐福彩中奖高还是体彩高 福彩3d和值走势图 喜乐彩开奖公告查询 彩票平台骗局 澳洲幸运8开奖网站